酸奶紫薯泥与紫薯松糕 紫薯，鲜牛奶，酸奶，薄荷 做法 1.紫薯上蒸锅蒸熟。 2.剥皮用勺子碾成泥。 3.薯泥显干的话加点鲜牛奶搅拌均匀。 4.用模具刻出你喜欢的图形。 5.往薯泥上倒上酸奶，加点薄荷点缀一下就ok了。 小诀窍 小唠叨:1.这款小甜品多吃不胖哦，mm...

紫薯费列罗与紫薯有哪些好处 会比想象中的好吃哦~~ 材料 紫薯，德芙黑巧克力，杏仁，牛奶 做法 1.紫薯蒸熟，去皮捣成泥，加入牛奶使其有粘性，不会散开，把紫薯团成直径2-3cm的小球，放在盘子里备用。 2.杏仁切碎，铺满在小盘子里备用。 3.巧克力放在瓷碗里...

紫薯松糕和紫薯芝士司康 做松糕并不难，只是经验问题。做过一次有了手感便很容易。 材料 粘米粉80g，糯米粉30g，糖粉20g，紫薯泥60g，豆奶60ml 做法 1、紫薯可以去皮蒸熟，可以蒸熟后去皮。必须要过筛按压成泥。糖粉可用砂糖或冰糖打粉，但不可直接用砂糖。...

紫薯泥75G，糯米粉75G，澄粉75G（小麦淀粉），糖60G，水200G，油40G 做法 1.材料：紫薯泥75G，糯米粉75G，澄粉75G（小麦淀粉），糖60G，水200G油40G（我只加了10G） 2.紫薯洗净切块，装入微波盒，加一点点水，入微波炉叮3-5分，用筷子可以轻易戳穿，即表示熟...

紫薯粥的做法 紫薯粥的做法材料 ：紫薯一个，大米适量，水。 紫薯粥的做法 ：紫薯去皮切成...

紫薯蛋糕的做法 紫薯蛋糕中加入了紫薯和奶酪，因此，冻芝士蛋糕口感奶香浓郁，还有紫薯沙沙的感觉。 紫薯蛋糕的做法： 紫薯蒸熟去皮切开，趁热过筛压成泥，一部分切丁，备用。紫薯过筛时尽量过得细一些。 紫薯蛋糕的做法的过程中，奶油打得有点过导致成品组...

紫薯面包你吃过吗？用紫薯为主材的面包是怎么做的呢？紫红薯网小编要介绍的就是这种紫薯面包制作方法，如果想自己做紫薯面包的朋友可以参考参考呢。 1. 原料一（高筋面粉160g、低筋面粉40g、酵母2.5g、糖30g 、盐3g、水80g、蛋液40g、黄油17g、香酥粒适量）...

夏季紫薯减肥食谱 紫薯最为女性喜爱，因为它有减肥功效，那首先来了解，紫薯为什么能减肥？ 紫薯减肥高膳食纤维 紫薯为粗粮，内含的硒元素有减肥的效果，可以控制人体对糖分的吸收，阻止糖转变为脂肪，起到了预防脂肪沉积的作用。膳食纤维一方面能吸水膨胀，...

紫薯花卷的做法 紫薯具有特殊保健功能，它富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和...

紫薯烧麦与紫薯酥的做法 一、紫薯烧麦的做法 面团原料： 熟紫薯、牛奶、面粉。 紫薯烧麦馅料： 糯米、胡萝卜、芹菜、香菇、猪肉馅、葱花和姜末、盐、白胡椒粉、白糖、料酒、鸡精。 紫薯烧麦馅料做法： 1、胡萝卜切丁，芹菜切丁，香菇提前浸泡，切丁，浸泡香...